TOP 61 d'activités pour enfants à partir de 3 ans quand on ne peut pas sortir
Mis à jour : 6 mai 2020
1•Jouer à des jeux de société
Un classique toujours apprécié des enfants comme des parents et qui permet de passer un bon moment en famille.
2•Faire un album photo en scrapbooking de l'année écoulée ou d'une sortie en famille
Pas besoin de matériel sophistiqué : une paire de ciseaux, de la colle, des paillettes, des gommettes, du papier coloré, des stickers...Vous pouvez même fabriquer vous même un album avec du papier Canson et de la ficelle.
3•Faire une cabane avec des coussins
4•Faire des expériences scientifiques
Les expériences épatent toujours les enfants car c’est quand même un peu magique pour eux. L’avantage c’est que dans cette activité, ils s’amusent et apprennent en même temps !
-https://www.guideastuces.com/B1217-16-experiences-scientifiques-rigolotes-a-faire-avec-les-enfants
Le volcan en éruption :
La potion magique
-https://humeurscreatives.com/2015/10/la-potion-magique-dashley-la-sorciere-experience/
5•Jouer à cache cache
Super si vous avez un grand appartement ou une maison, sinon....
6•Inventer une histoire avec les dés à histoire
-http://www.dansmatrousse.com/des-a-histoire-a80737626/
7•Faire un skype avec les copains ou la famille
8•Lire !
Pourquoi pas faire une lecture en groupe, où chacun lit une partie de l'histoire à voix haute?
Encore plus rigolo si il y a pleins de personnages : on met le ton et on peut aussi mimer !
9•Créer une capsule temporelle
Choisir des objets qui représentent le quotidien de chaque personne de la famille, ajouter un journal/magazine, une photo de la famille et une lettre pour le “vous du futur”. Les enfermer bien hermétiquement dans une boîte (une bouteille en plastique, voir le lien en dessous). L’enterrer dans le jardin et planter un petit panneau pour se rappeler de l’endroit exact.
Le lien en anglais, mais il y a un tuto en photo très complet qui peut quand même vous inspirer si vous ne parlez pas anglais !
-https://craftyourhappiness.com/2016/01/05/diy-family-time-capsules/
10•Réaliser soi-même sa pâte à modeler, pâte à sel ou moon sand
Moon sand :
-https://www.labulleomomes.com/post/2017/06/21/fabrication-de-moon-sand
Pâte à modeler :
Pâte à sel :
-http://assmatmaman.blogspot.com/2018/10/la-pate-sel-une-activite-plus.html
11•Créer des masques, des déguisements et des instruments de musique et organiser un carnaval
-https://www.cabaneaidees.com/tambour-de-riz/
-https://www.cabaneaidees.com/castagnette/
-https://www.milkmagazine.net/cinq-deguisements-a-faire-soi-meme/
-http://www.creamalice.com/diy-web-masque-chouette-carnaval/
12•Regarder des tutos sur youtube et apprendre à faire de l'origami
13• Créer un robot avec des matériaux recyclés
Rassemblez tout le matériel de récup que vous pouvez trouver (ça peut déjà être une occupation en soi!) : boîtes à oeufs, pots de yaourts, boîtes de conserve (vides et nettoyés!), carton, capsules de café, trucs qui trainent dans les tiroirs, cure-dents, boulons.... Demandez aux enfants de choisir des éléments puis de dessiner le robot qu'ils pourraient faire avec. Voyez ensuite comment faire tenir les éléments ensemble (du scotch et un pisto-colle vous seront bien utiles).
14•Explorer la maison avec une loupe
15• Créer une chorégraphie sur sa chanson préférée
16•Inventer des histoires drôles
17•Préparer un spectacle (danse, magie, chant...)
Tout planifier, des invitations au programme en passant par les rafraîchissements, la musique, la présentation...
18•Dessiner une planète imaginaire
Imaginer ses animaux, ses continents, ses habitants...
19•Créer un stand de limonade (ou de jus de fruits frais, de gâteaux...)
-https://www.socialdad.ca/2017/06/11/diy-lemonade-stand-part-two-shopping-list-and-painting/
A imprimer gratuitement :
-https://blog.worldlabel.com/2011/lemonade-labels-for-your-summer-stand.html
-http://www.printabletreats.com/printable-lemon-cut-outs/
20•Construire une maison en carton pour les poupées ou les playmobils
21•Jouer au jeu des mîmes
22•Inventer une histoire
23•Faire du yoga
-https://papapositive.fr/5-postures-de-yoga-bien-etre-enfants-2/
-http://nounoucorinne.canalblog.com/archives/2017/07/04/35445430.html
24•Organiser une journée thématique (les 5 sens, un pays, les émotions, Harry Potter...) : Avec déco, nourriture, activités, musique, bricolage, films, dessins animés...
25•Organiser un goûter royal
Tenue de princesse/prince exigée, maquillage, bijoux, jolie table décorée, petits gâteaux faits maison, jolie vaisselle...
26•Créer un arbre généalogique
-https://lululataupe.com/images/decouverte/fiches-diverses/arbre-genealogique.pdf
-https://www.educol.net/coloriage-arbre-de-famille-vide-i26875.html
27•Regarder les vieux albums de famille
Pour se moquer gentiment des vêtements et des coiffures de ses ancêtres. C'est aussi une bonne occasion de découvrir des membres de la famille dont on a jamais entendu parler, ou d'en apprendre plus sur les grands-parents.
28•Jouer une partie de tennis d'intérieur
Fabriquez des raquettes avec des assiettes en carton et des couverts en plastique, gonflez un ballon de baudruche et c'est parti !
29•Colorier des mandalas
-https://coloriage.gulli.fr/Coloriages-Chiffres-et-formes/Mandalas
30•S'initier à la méditation en famille
-https://les-defis-des-filles-zen.com/10-jeux-zen-pour-nos-enfants
31•Se promener sur Google Maps et repérer sa maison, celle des copains, de la famille, l'école...
32•Faire des recherches sur un pays sur internet ou dans des livres pour en apprendre le maximum et réaliser ensuite une exposition
33•Enregistrer une chanson
34•Créer une bande dessinée
-https://www.flickr.com/photos/thedcdl/10964829936/
35•Faire des mini-plantations et observer l'évolution
-https://www.teteamodeler.com/vip2/nouveaux/decouverte/exp-nature1.asp
-http://a-cartable-ouvert.eklablog.fr/la-germination-des-graines-a117783696
36•Faire un dessin avec des pâtes
Si, si ça peut être très joli...au pire on rajoute des paillettes ;-)
37•Faire des crêpes
-https://www.labulleomomes.com/post/fait-tes-cr%C3%AApes
38•Organiser un pic-nic d'intérieur
39•Jouer à la maîtresse...avec les parents à la place des élèves
40•Se déguiser
41• Créer des peintures, des sculptures...et organiser un mini vernissage avec buffet
42•Faire de l'ooblek
C'est un mélange d'eau, de Maïzena et de colorant alimentaire. Cette drôle de pâte est terrible à manipuler, plus vous la malaxez plus elle durcit, et à l'inverse plus vous la laisser se reposer plus elle redevient liquide !
-http://trucsdemaeliane.blogspot.com/2015/05/la-recette-de-la-pate-patouille-ou.html?m=1
43•Faire de la musique
Avec de vrais instruments ou avec tout ce que vous pouvez trouver dans votre cuisine : casseroles, poèles, cuillères en bois...(préparez aussi les bouchons d'oreilles mais c'est très rigolo et ça défoule)
44•Faire du pop corn et regarder un Disney en famille
45•Faire une chasse au trésor
Cachez des indices un peu partout dans la maison, et laissez enfants se creuser les méninges pour associer les indications aux lieux des futurs indices. Avec à la clé un coffre au trésor (une boîte décorée fera très bien l'affaire) avec des petits bijoux fantaisie, des bonbons, stickers...
Dans un style différent :
-https://www.mycake.fr/chasse-au-tresor-dinterieur-avec-lodyssea/
46•Jouer au "Bon côté des choses"
Comment jouer : commencez à raconter une histoire dans laquelle quelque chose de négatif se produit (« Un jour, Steve se sentait grincheux parce qu’il faisait trop chaud à l’extérieur »). Demandez à un enfant de poursuivre en décrivant une tournure positive des événements. Par exemple, « La bonne chose était qu’il y avait un joli lac d’eau fraîche à proximité pour prendre un bain ». Le joueur suivant introduit alors une autre idée négative, à laquelle répond de façon positive le joueur suivant.
Ce jeu éducatif pour les jeunes enfants les aide à développer une vision plus positive afin qu’ils puissent faire face à des frustrations de la vie réelle plus facilement.
47•Inventer une recette de gâteau
En tenant compte des ingrédients disponibles, et la réaliser.
48•Dessiner ou découper dans des magazines puis coller sur une grande feuille tout ce qui le rend heureux
49•Fabriquer un attrape-rêves
Un capteur de rêves ou attrape-rêves est un objet artisanal fabriqué
par les anciennes cultures d'Amérique du Nord. Il est composé d'un
cerceau en tiges de bois et d'un réseau de fils en forme de filet.
Les décorations sont différentes pour chaque capteur de rêves.
Selon la croyance populaire, le capteur de rêve empêche les mauvais
rêves d'envahir le sommeil de son détenteur.
Matériel :
-fil métallique (ou tout autre support circulaire)
-ficelle,
-fil métallique (ou tout autre support circulaire)
-ficelle,
- plumes,
- perle,
- laine
-Donne une forme de cercle à ton fil métallique et enroule un fil de laine tout
autour.
-Accroche un long morceau de ficelle sur ce cercle et fait le passer d’un côté à
l’autre en formant une étoile à l’intérieur du cercle comme sur la photo.
-Ajoute des perles au fur et à mesure sur le morceau de ficelle et maintient les avec un
noeud.
-Ajoute un fil pour suspendre ton attrape rêve. A l’opposé de ce fil ajoute
3 fils et ajoute y des perles en les maintenant en place par des noeuds.
Ajoute des plumes dans le bas de chaque fil.
50•Devenir archéologue
Jeu mini-fouilles archéologiques
Matériel :
-un dessin du squelette de dinosaure
-Un petit bac suffisamment profond
-Du sable (ou de la farine, du riz…)
- Colle, carton, ciseaux
-Pinceau ou fourchette en plastique
1. Imprimez un squelette de dino en 2 exemplaires (l'un servira modèle)
2. Découpez un des dino os par os et collez-les sur du carton ou plastifiez-les
3. Remplissez un petit bac avec du sable, du riz, de la terre (suffisamment pour que la recherche ne soit pas trop rapide)
4. Cachez les éléments du puzzle dans le sable du bac
5. Laissez les enfants chercher les éléments à l’aide du pinceau et reconstituer leur dinosaure
6. Si il y a plusieurs enfants, chacun peut avoir une barquette avec son squelette de tricératops, le premier qui réussit à le reconstituer a gagné !
51•Si vous avez des cartons disponibles : décorer le cartons avec un maximum de dessins, intérieur compris.
52•Prendre des photos rigolotes et les transformer en calendrier
53•Faire une plante en carton pour décorer sa chambre
-https://www.magazine-avantages.fr/plantes-vertes-qui-n-ont-pas-besoin-d-eau,187226.asp
-http://toka.bencegelmelisin.com/image.php?id=116526
54•Apprendre la recette de son plat/dessert préféré, et la réaliser avec l'aide d'un adulte
55• Fabriquer un awalé et apprendre à y jouer
-https://www.plusdemamans.com/fabriquer-jeu-de-lawale-diy-activites-manuelles-enfants/
56•Construire une cabane en carton
57•Jouer au twister des doigts
A télécharger ici
58•Choisir son livre préféré et le jouer sous forme de mini pièce de théâtre
59•Jouer à la poubelle magique pour évacuer ses émotions négatives
Matériel : une poubelle (boîte, sac...), des papiers journaux
1-Prendre une feuille de papier journal et demander à l'enfant de la malaxer entre ses mains. En même temps, il doit penser à ce qui l'énerve en ce moment. Demandez lui de faire une boule avec le papier, de dire tout haut ce qui ne va pas avec es propres mots.
2-Demandez à l'enfant de jeter la boule dans la poubelle en disant : "je n'en veux plus"
Terminer en demandant à l'enfant de prendre de grande inspirations pour s'apaiser totalement
3-Recommencer chaque fois que le besoin s'en fait sentir !
60•Faire la gymnastique de l'ourson
(pour les 3-5 ans, faites les mouvements en miroir face à l'enfant)
Ces étirements vont aider les enfants grognons et tendus à extérioriser ce qu'ils ressentent et à retrouver une respiration apaisante.
1-Commencer par monter chaque genou en gardant les bras le long du corps, 3 fois en rythme : l'enfant doit inspirer en pliant doucement la jambe, puis expirer en reposant doucement le pied.
2-Ensuite, demandez lui de lever le bras devant lui en inspirant, puis de les ramener le long du corps en disant la lettre AAAAAA. Faire cela 3 fois.
3-Continuer avec les sons ou, é,i,o,e
L'enfant peut aussi prononcer chaque lettre de son prénom, ou les mots qui lui plaisent à chaque expiration.
61•S'évader, réfléchir et créer avec Dipongo
Dipongo est une application qui permet aux enfants de 4 à 9 ans de créer des histoires personnalisées qui vont lui demander une participation dans la vie réelle. Ce qui leur évite d'être passif devant la tablette ou le téléphone portable.
L'univers est très coloré, et les illustrations très douces. Le rendu est vraiment très poétique et invite à l'imagination.
Pour poursuivre l'histoire, l'enfant va devoir imaginer des solutions pour aider les personnages, en dessinant, créant, découpant...Du coup le temps passé devant l'écran est largement réduit, et ça c'est vraiment bien !
Nous espérons que vous aurez trouvé de l'inspiration dans ces quelques idées !